• امروز چهارشنبه ، ۲۹ اسفند ۱۳۹۷
  • ۱۳ رجب ۱٤٤۰
  • Wed 20 Mar 2019












نشریه فرانس فوتبال فرانسه در گزارشی به معرفی برترین سرمربیان دنیای فوتبال پرداخته است و آنها را بر اساس افتخارات و کارنامه کاری‌شان ارزیابی و رده‌بندی کرده است. نکته جالب در این فهرست نبود نامی از فرانتس بکن‌باوئر سرمربی پیشین تیم ملی آلمان است که یا این تیم قهرمان جام جهانی 1990 ایتالیا شد، باعث تعجب شده است. همچنین ماسیمیلیانو آلگری سرمربی موفق یوونتوس که پنج عنوان قهرمانی سری A ایتالیا دارد نیز در این لیست جایی ندارد. فرانس فوتبال۵۰ سرمربی برتر تاریخ را انتخاب کرد از دیگر نکات عجیب این فهرست چشم‌پوشی از نام کارلوس آلبرتو پریرا و فیلیپه اسکولاری که با تیم ملی برزیل جام جهانی را فتح کردند، است. فرانس فوتبال 50 مربی برتر تاریخ فوتبال را به شرح زیر رده‌بندی کرده است: 50 - ژان کلود «کوکو» ساندئو (فرانسه) 49 - آنتونیو کونته (ایتالیا) 48...


رأی قطعی پرونده احمد پاسدار مدیرعامل یک شرکت واردات موبایل (نودیس پرداز) در شعبه چهارم ویژه رسیدگی به پرونده‌های اخلالگران و مفسدان اقتصادی صادر شد. به استناد ماده ۲ و بند ب. ماده ۱ از قانون مجازات اخلالگران در نظام اقتصادی کشور، متهم احمد پاسدار فرزند عبدالرسول به اتهام اخلال در نظام توزیع نیازمندی‌های عمومی مردم از طریق گرانفروشی به صورت کلان با تحصیل وجه به مبلغ ۱۳۹.۴۸۳.۸۰۶.۸۵۶ ریال، به تحمل ۱۲ سال حبس تعزیری و ضبط اموال ناشی از گرانفروشی (۱۳۹.۴۸۳.۸۰۶.۸۵۶ ریال) به نفع دولت محکوم شد؛ ضمنا پرونده در مورد تعداد ۴۲۲۸ گوشی توقیفی از نامبرده مفتوح است. همچنین نامبرده، به استناد بند پ؛ و ج. از ماده ۲۳ قانون مجازات اسلامی مصوب سال ۹۲ و لحاظ ماده ۳۰ همین قانون، مجوز شرکت نودیسپرداز نیز ابطال و به مدت ۲ سال از دریافت کارت بازرگانی، دریافت ارز...


یک مقام آگاه امنیتی از جعلی بودن خبر دستگیری قریب الوقوع وزیر نفت خبر داد. یکی از کانال‌های تلگرامی خبر واهی دستگیری قریب الوقوع وزیر نفت به علت فساد کلان اقتصادی و جاسوسی اعلام کرده بود. این مقام آگاه ضمن تاکید بر حفظ آبرو و حیثیت مردم به ویژه مسؤولان خدمت گذار، به عوامل انتشار شایعات در جامعه هشدار داد که در صورت تکرار این گونه اقدامات واهی، برخورد قاطع دستگاه‌های امنتی در انتظار آن‌ها است. وی همچنین از مردم خواست به این گونه جوسازی رسانه‌ای توجه نکنند و اخبار رسمی در خصوص مسائل امنیتی را از طریق پایگاه اطلاع رسانی وزارت اطلاعات به نشانی www.vaja.ir پیگیری کنند.


تیتر:در پی قهرمانی تیم شهرداری ورامین در لیگ والیبال ، شیعی تبریک گفت مدیرعامل باشگاه فرهنگی ،ورزشی ایران خودرو قهرمانی تیم شهرداری ورامین درلیگ والیبال قهرمانی باشگاه های ایران را به بازیکنان ، کادرفنی ومردم خوب شهرستان ورامین تبریک گفت. محمود شیعی که تیمش با شکست از تیم سایپا ازحضور در دیدار پایانی لیگ والیبال باشگاه های برتر ایران بازماند ، با حضور در سالن ۱۲ هزار نفری مجموعه ورزشی آزادی از نزدیک فینال لیگ والیبال بین تیم های سایپا و شهرداری ورامین را مشاهده کرد. وی گفت: برای من والیبال مهم است و به همین خاطر با حضور در سالن تماشاگر این دیدار زیبا بودم و این قهرمانی را به بازیکنان ،کادر فنی ،مسوولان ومردم ورزش دوست ورامین تبریک و تهنیت می گویم. مدیرعامل باشگاه پیکان تهران پشتوانه سازی را عاملی مهم در رشد و پیشرفت والیبال درکشوردانست...


تیم شهرداری ورامین با کسب دومین پیروزی مقابل سایپا در بازی‌های فینال لیگ‌برتر والیبال، قهرمان این فصل از رقابت‌ها شد. سومین بازی فینال رقابت‌های لیگ‌برتر والیبال از ساعت ۱۶ امروز (دوشنبه) ۲۷ اسفند ماه ۱۳۹۷ به میزبانی سالن ۱۲ هزار نفری آزادی برگزار شد که در پایان، تیم شهرداری ورامین با پیروزی مقابل تیم سایپا برای دومین بار، عنوان قهرمانی این فصل از رقابت‌ها را از آن خود کرد. شهرداری ورامین در این بازی سه بر صفر به برتری رسید. در ست اول ایران این دیدار که با امتیاز‌های نزدیک پیگیری می‌شد، دو تیم تا امتیاز ۲۲ برابر پیش رفتند، اما در ادامه این تیم ورامین بود که با سرویس‌های هدف دار دریافت سایپا را دچار مشکل کرده و ۲۵-۲۲ به پیروزی رسید. اما ست دوم این دیدار نیز پایاپای پیش رفت تا اینکه سایپا با کسب سه امتیاز متوالی با سرویس‌های قدرتی حمزه زرینی...


شنبه ، ۱۸ اسفند ۱۳۹۷ ساعت: ۱۳:۰۶
تاثیر خنده بر افسردگی و استرس
روانشناس دانشگاه علوم پزشکی کردستان، گفت: خنده درمانی تاثیرات بسزایی بر سلامت انسان‌ها، به ویژه کسانی که به افسردگی و بیماری دیابت مبتلا هستند، دارد.

آزیتا روح القدوس اظهار کرد: پژوهش‌ها نشان می‌دهند که وقتی می‌خندید، مغزتان می‌پذیرد که باید شاد باشید همیشه پس از خنده احساس آرامش به وجود می‌آید و این آرامش باعث تمرکز بیشتر شما می‌شود، این در واقع قدرت تغییر وضعیت هیجانی است که به وسیله خنده و در پی آن ترشح اندرونی در ذهن انجام می‌گیرد.

وی تصریح کرد: وقتی در یک وضعیت استرس زا یا غمگین کننده هستید، سعی کنید که لبخند بزنید، بلافاصله متوجه تغییر وضعیت درونی خود خواهید شد و به این شکل با تصور ذهن، مانع از استرس و حالت غمگینی خواهد شد.

روانشناس دانشگاه علوم پزشکی کردستان، افزود: این تمرین برای شروع یک روز، فوق‌العاده است به خصوص اگر کمی هم افسرده هستید؛ چشم‌هایتان را ببندید، یک نفس عمیق بکشید و لبخندی بزنید فکر کنید که این بهترین لحظه زندگیتان است.

روح القدوس بیان کرد: همیشه پس از خنده احساس آرامش به وجود می‌آید و این آرامش موجب تمرکز بیشتر در فرد می‌شود.

وی با اشاره به اینکه خنده می‌تواند تعادل روانی را ایجاد کند، عنوان کرد: افرادی که همیشه خنده بر لب دارند، تحمل بیشتری در برابر ناملایمات و سختی‌های زندگی از خودشان نشان می‌دهند.

این روانشناس خاطرنشان کرد: خنده درمانی تاثیرات بسزایی بر سلامت انسان‌ها دارد به ویژه کسانی که به افسردگی و بیماری دیابت مبتلا هستند.

روح القدوس یادآور شد: مدیریت استرس و کاهش سطح هورمون‌های استرسی، افزایش تعداد سلول‌های تولید کننده و تقویت سیستم دفاعی بدن، آرامش عضلات، کاهش درد و کاهش فشار خون از دیگر پیامدهای مثبت خنده درمانی است.
کلمات کلیدی: چندثانیه-خنده -افسرددگی 
نظرات
کد امنیتی را وارد کنید
 

کوتاه ترین خبرها در کوتاه ترین زمان
کاریکاتور
اینم وضعیت یک چهارم ایرانی‌ها!
Go to TOP