از اواسط شهريور تا اواخر آذر، فصل حساسيت پاييزه برای كسانی ست كه آلرژی دارند!

🔹 در اين بازه باید از مصرف میوه‌های حساسیت‌زا مانند خربزه، انگور، کیوی و غذاهای سرخ كردنی پرهیز کرد.

🔹 میوه‌های انرژی‌زا مثل موز و میوه‌های گرم‌تر نظیر انبه و میوه‌های حاوی ویتامین C مانند مرکبات، سیب و خشكبار مانند خرما و نيز عسل برای پیشگیری از سرماخوردگی توصیه می‌شود.

🔹 استفاده از قرص های ضدحساسيت مانند آپوسيتريزين و اسپری بينی نازوفلو با مشورت پزشك نيز بسيار مناسب است.