از درد بدور باشید!

🔹هنگام راه رفتن روی برف و سطوح لغزنده، پنگوئنی راه بروید و وزن بدن خود را روی پایی که فرود می‌آورید، بیندازید.

🔹 از سالمندان و مبتلایان به پوکی استخوان نیز بخواهید این روزها از منزل خارج نشوند.

🔹 شکستگی‌ها علاوه بر درد و هزینه، خطر آمبولی و مرگ را هم بهمراه دارند.