خوراکی‌هایی که باید از رژیم غذایی‌تان حذف کنید

🔹آترواسکلروز شرایطی است که در آن شریان‌ها ضخیم می‌شوند و جریان خون به قلب را مسدود می‌کنند که در نهایت منجر به بیماری های قلبی و حملات قلبی می شود.

🔹به گفته دکتر بیمال، اولین و مهمترین راه برای معکوس کردن باید کنار گذاشتن غذاهای خاصی باشد که دارای چربی بالایی هستند و ممکن است سطح کلسترول LDL را افزایش دهند، مانند روغن، میوه‌های غیر گیاهی، میوه‌های خشک و آجیل.