درصد بالایی از مبتلایان به دیسک کمر با تمرینات کششی درمان می شوند.
🔹 اگر به کمر درد مبتلا هستید حتما چند حرکت زیر را انجام دهید
تماس بگیرید
دنبال کنید
دنبال کنید
تماشا کنید
آخرین پست ها
-
ستودهنژاد: واگذاری ورزشگاه تختی به استقلال بررسی میشود
تاریخ انتشار: ۹ اسفند ۱۴۰۴
- کشتی فرنگی جام وهبی امره؛ نمایندگان ایران حریفان خود را شناختند تاریخ انتشار: ۱۷ دی ۱۴۰۴
- سهم صفر ایران در بین برترینهای سال فوتسال جهان تاریخ انتشار: ۱۷ دی ۱۴۰۴
-
هافبک اروپایی به اردوی پرسپولیس در قطر ملحق شد
تاریخ انتشار: ۱۷ دی ۱۴۰۴
-
نخستین حضور خرید زمستانی در تمرینات پرسپولیس
تاریخ انتشار: ۱۷ دی ۱۴۰۴