لزوم کوک کردن ساعت به جای تلفن همراه برای خواب بهتر – سایت خبری چند ثانیه

صفحه اصلی > اجتماعی > لزوم کوک کردن ساعت به جای تلفن همراه برای خواب بهتر

🔹تحقیقات نشان داده است که تماشای صفحه‌ نمایش تلفن همراه در رختخواب اختلال خواب را بدتر می‌کند و ریتم خواب را به هم می‌زند بنابراین یک ساعت زنگ‌دار راه‌حلی قدیمی اما مفید است که می‌تواند انتخابی سالم برای خوابی بدون مزاحمت باشد.

rahimhosseini

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ