🔹 ادی هال(Eddie Hall) به عنوان یکی از قوی‌ترین مردان جهان شناخته می‌شود، اما چه چیزی او را این چنین نیرومند کرده است؟ به عنوان مثال مشخص شد که توده عضلانی پایین تنه ادی تقریباً دو برابر (۹۶ درصد) بیشتر از مردان آموزش ندیده است یا ماهیچه‌های ساق پای ادی و سه ماهیچه او موسوم به ماهیچه‌های طنابی ۱۲۰ تا ۲۰۲ درصد بزرگتر بودند.

🔹ماهیچه‌های طنابی نقش مهمی در تثبیت لگن و ران دارند. بر اساس گزارش‌ها، این عضلات به ادی هال کمک کردند تا رکورد جهانی بلند کردن وزنه ۵۰۰ کیلوگرمی را به دست آورد که معادل بلند کردن یک شتر است.علاوه بر این، عضلات چهارسر ران ادی دو برابر اندازه عضلات ورزشکاران غیر آموزش دیده بود.

🔹پروفسور جاناتان فولاند می‌گوید: در حالی که ماهیچه‌های طنابی ادی به خوبی توسعه یافته بودند، ما شگفت‌زده شدیم که بزرگترین رشد عضلانی مربوط به ماهیچه‌های بلند و نازک «طنابی مردانه» است که لگن و ران را تثبیت می‌کنند. این نشان می‌دهد که این ماهیچه‌های تثبیت‌کننده ممکن است برای بلند کردن و حمل اجسام از آنچه قبلاً فکر می‌کردیم، مهم‌تر باشند.

دیدگاهتان را بنویسید