۵ ویتامین و مکمل برای تسکین سردردهای میگرنی

🔹برخی از مکمل‌ها فواید بسیاری برای مبتلایان به میگرن دارند و می‌توانند سردردهای مزمن را بهبود ببخشند. کمبود برخی ویتامین‌ها، از جمله ویتامین D و منیزیم، می‌تواند باعث بروز میگرن شود.

مصرف این ۵ مکمل راه مناسبی برای پیشگیری یا درمان حملات میگرن است:

۱. ویتامین B۲
۲. منیزیم
۳. ویتامین D
۴. کوآنزیم Q۱۰
۵. ملاتونین/