بهترین ساعت برای خوردن وعده های غذايی:
![](https://www.chandsanieh.ir/wp-content/uploads/2023/12/photo_2023-12-09_14-28-59.jpg)
صبحانه : ساعت ٨
میان وعده : ساعت ١٠/٣٠
ناهار : ساعت ١٣
میان وعده : ساعت ١۵/٣٠ و ١٨
شام : بلافاصله پس از غروب کامل آفتاب
بیشتر بخوانید
صبحانه : ساعت ٨
میان وعده : ساعت ١٠/٣٠
ناهار : ساعت ١٣
میان وعده : ساعت ١۵/٣٠ و ١٨
شام : بلافاصله پس از غروب کامل آفتاب