مرتضی زبردست

بهار دل انگیز نیز با همه زیبایی هایش جای خود را به تابستان گرم می دهد در اخبار روز گذشته داشتیم مردم برخی از نقاط جنوبی کشورمان حتی در روزهای اخیر نیز گرمای بالای ۵۰ درجه را تجربه کردند.
تهران هم آرام، آرام به طرف گرمی هوا رفته و به همین دلیل ساعت شروع ورزش صبحگاهی در پارک ها و بوستان های پایتخت هم اخیرا از ساعت پنج صبح که هوا خنک و بهاری است استارت می خورد.
مدیران ورزشی شرکت مشفق نیز در آخرین روز فصل بهار طبق قرار در پارک پردیسان حضور به هم رسانده و پس از چند کیلومتر پیاده روی در جاده تندرستی این مجموعه و انجام چند حرکت کششی، ابتدا به بازی هندبال و متعاقب آن مسابقه والیبال پرداختند.
ورزش در دوره میان سالی حال و هوای خاص خودش را دارد، دل مشغولی های کاری و دغدغه های اقتصادی، فرصت های ورزشی را به حداقل رسانده ولی با این حال نیز برغم ضرورت حضور در جلسات اداری و رسیدگی به امور جاری که هرگز تمامی نداشته و ندارد بعضی ها نه خیلی جدی ولی کم و بیش نیم نگاهی هم به ورزش دارند غافل از این که گام های نا منظم آن ها موقع راه رفتن، افتادگی شانه ها، خمیدگی کمر، برآمدگی شکم و چربی های کناره پهلوها، پنهان کردنی نیست.
کسب درآمد و تأمین نیازهای خانواده نه تنها بد نیست که خیلی هم خوب، دل چسب، احترام زا، شادی آفرین و حلّال بسیاری از مشکلات است مشروط به این که نافی سلامت و تندرستی نباشند، با نگاهی گذرا به دور و بر خود متوجه می شویم بعضی ها با داشتن انواع و اقسام امکانات از نعمت سلامتی آن طور که باید بهره مند نیستند اینان با حرص مال اندوزی تنها ورثه را خوش حال می کنند، یکی از الزامات عمر مفید که خیلی ها به جد خواستار آن هستند داشتن برنامه منظم ورزشی بدون بهانه های رایج امروزی است، حتی بسیاری از ورزشی ها که سن و سالی از آنان گذشته وقتی عینک نمی زنند درست نمی بینند، اگر سمعک نداشته باشند خوب نمی شنوند حالا مجسًم کنید چند سال بعد این افراد اگر خدایی نکرده با مشکلات قلبی، عروقی، پوکی استخوان، کم کاری تیروئید، تکرر ادرار و دیگر امراض پیدا و پنهان موجه شوند تکلیف شان با خودشان چیست؟

دیدگاهتان را بنویسید