دسته: اجتماعی
اصغری، کارشناس هواشناسی: 🔹هوای شهرهای بزرگ کشور آلوده است؛ 🔹در سواحل دریای خزر روند افزایش دما با شیب تند اتفاق افتاده است. 🔹بابارشانی با دمای ۲- سردترین نقطه کشور بود. 🔹کمترین دمای تهران ۱۲ درجه بود. 🔹ایلام اولین مقصد سامانه بارشی جدید ورودی به کشور است.
🔹پیشبینیهای ماهوارهای نشان میدهد از ساعت ۳صبح دوشنبه تا ۹صبح سهشنبه شاخص کیفیت هوای پایتخت به بدترین شرایط سال اخیر میرسد و عدد از ۱۵۵ تا ۲۰۵ افزایش مییابد. 🔹البته از ظهر سهشنبه با ورود ناپایداریها، کیفیت هوا بهتر خواهد شد.
کمبود خواب مزمن یک عادت خطرناک است و جبران آن در روزهای آخر هفته یا روزهای تعطیل چیزی را عوض نمیکند. سعی کنید شبها در ساعات مشخص و به طور منظم بخوابید و این را به یک عادت تبدیل کنید. روتین سالم خواب به شما اجازه میدهد اگر تحت این شرایط بعضاً خواب بیکیفیتی را…
معاون علمی رئیس جمهور: آمار مهاجرت “اصلا” خطرناک نیست!