۷ مهر

نفس های عمیق بکشید

🔹️چون ٧٠ درصد سموم بدن به سادگی از طریق تنفس درست خارج می‌شود. اگر به درستی نفس نکشید، سموم از بدن شما خارج نمی‌شوند. 🔹️تنش‌ها را می‌زداید. وقتی ترسیده‌اید یا مضطرب و نگران هستید الگوی تنفسی شما تغییر می‌کند. برای احساس رهایی، آرام و عمیق نفس بکشید. 🔹️پریشانی احساسات را التیام می‌بخشد. احساسات منفی یا…

۷ مهر

پاییزی گرم و پربارش در انتظار تهران

🔹تحلیل جدیدترین نقشه‌های پیش‌بینی فصلی بیانگر آن است که طی پاییز متوسط دمای هوا در سطح استان ۰.۵ تا ۱ درجه سلسیوس بالاتر از نرمال برآورد و متوسط بارش استان در حد نرمال و برای دو ماه آبان و آذر با تمایل به بیشتر از حد نرمال پیش‌بینی می‌شود.

۷ مهر

مدیر حوزه علمیه: برای تخلیه هیجانات طلاب جوان باشگاه پینت بال راه انداختیم

🔹اولین باشگاه پینت بال در حوزه عملیه به نام «تکاور» در حوزه علمیه آیت الله بهاری شهرستان بهار استان همدان افتتاح شد. 🔹علی اصغر زارعی مدیر این مدرسه علمیه درباره این باشگاه می‌گوید: این باشگاه پینت بال در جهت تخلیه هیجانات و انجام تفریح سالم راه اندازی شده است.