دسته: اجتماعی

🔸پیش فروش دو روز نخست نمایش موزیکال «هفت خان اسفندیار» (https://www.instagram.com/haft_khan_esfandiar/) به تهیه کنندگی و کارگردانی حسین پارسایی از فردا سه‌شنبه بیست و نهم فروردین ساعت ۱۲ در سایت ایران کنسرت آغاز خواهد شد. 🔸«هفت خان اسفندیار» محصول سازمان هنری رسانه ای اوج، برداشتی آزاد از شاهنامه حکیم ابوالقاسم فردوسی از دوشنبه چهارم اردیبهشت سال…

🔹سخنگوی شهرداری تهران:مهلت نام‌نویسی خبرنگاران در سامانه «تهران من» برای دریافت طرح ترافیک خبرنگاری تا ۱۵ اردیبهشت‌ماه تمدید شد.

رصدگر هلال ماه و منجم آماتور در مورد رویت هلال ماه شوال ۱۴۴۴ قمری: 🔹رؤیت هلال ماه در شامگاه پنجشنبه ۳۱ فروردین مصادف با ۲۹ ماه رمضان امسال در پهنه ایران از نظر نجومی محتمل به نظر نمی‌رسد.

🔹درخواست ۵۰۰ میلیونی سخنگوی شهرداری تهران برای خرید کارت هدیه خبرنگاران!

🔹چند تغییر در رساندن زانو به زمین از اسکات. مطمئن شوید که زانو را به آرامی روی زمین قرار می دهید. 🔹می‌توانید با استفاده از بلوک‌های یوگا یا کتاب‌ها برای پایین آوردن زانوها کار را آسان‌تر کنید.