دسته: اجتمای

🔹مطالعه جدید: روزانه یک‌ ساعت پیاده‌روی می‌تواند ۶ ساعت به طول عمر شما اضافه کند.

🔹ایرج خسرونیا رئیس انجمن متخصصان داخلی در رابطه با شیوع ویروس گوارشی در کشور گفت: ویروس گوارشی ویروسی شبیه کرونا، البته کمی خفیف‌تر است که تمام دستگاه‌های بدن به خصوص دستگاه گوارش را درگیر خواهد کرد. 🔹 این ویروس با علائمی هم‌چون اسهال، استفراغ، تب، بدن درد، استخوان درد، دل درد و دل‌پیچه شروع شده…

🔹بیماری‌های خودایمنی زمانی ایجاد می‌شوند که سیستم ایمنی بدن که قرار است با مهاجمان بیرونی مبارزه کند، به اشتباه به بافت‌های سالم خود بدن حمله‌ور می‌شود. این حملات اشتباهی می‌توانند التهاب، آسیب و اختلال در عملکرد انواع ارگان‌ها و سیستم‌ها ایجاد کنند

۱. آب کافی بنوشید ۲. منیزیم مصرف کنید ۳. مصرف الکل را قطع کنید ۴. خواب کافی داشته باشید ۵. مصرف غذاهای حاوی هیستامین ممنوع! ۶. عرقیجات طبیعی مصرف کنید ۷. از مصرف ب کمپلکس غافل نشوید ۸. یوگا را امتحان کنید ۹. چای زنجبیل بنوشید ۱٠. ورزش کنید

🔹بعد از آنکه یوهان ندوی بروارد، شناگر فرانسوی. تصویر زنگ زده مدال برنز المپیک ۲۰۲۴ خود را منتشر کرد ، تعداد بیشتری از قهرمانان و مدال آوران المپیک پاریس با به اشتراک گذاشتن تصاویر مدال‌هایشان از کیفیت پایین مدال‌ها انتقاد کرده‌ و خواستار کنترل بیشتر کمیته بین‌المللی المپیک شده‌اند.