هر فعالیتی که ضربان قلب را بالا ببرد و مقداری استرس هوازی سالم به بدن وارد کند، میتواند به سلامتی قلب کمک کند 🔹یک مطالعه جدید نشان میدهد، حتی چند دقیقه حمل کردن یک ساک خرید سنگین یا استفاده از پله به جای آسانسور هم میتواند احتمال حمله قلبی را تا نصف کاهش دهد. این کارها در واقع «ورزشهای…
دسته: اجتمای
قنبری مطلق، متخصص: 🔹 متاسفانه در ۳ سال گذشته، انتشار آمار سرطان بهطور عجیبی انجام نشد. در برنامه اجرایی ما، آمار و انتشار سرطانها بسیار خوب پیش میرفت ولی اخیرا کلا این آمار منتشر نمیشود. اگر به سایتهای جهانی مراجعه کنید، ۱۳۵ تا ۱۴۰ هزار مورد در سال است. براساس برآوردها با سیر رشد ۵…