۱۱ بهمن

با جدایی ژوائو، پرسپولیس با سردار دورسون به توافق رسید/امضای قرارداد تا پایان امشب

🔹امروز لوکاس ژوائو با حضور در باشگاه پرسپولیس در توافقی دو طرفه حاضر شد از این باشگاه جدا شود.البته این باشگاه در تاریخ ۸ بهمن قراداد این بازیکن را فسخ کرده و امروز جلسه برای توافق طرفین برای چگونگی جدایی و پرداخت پولش بود که قرار شده در دو‌ قسط این پول داده شود. 🔹با…

۵ بهمن

اهمیت یک روز تنبلی در هفته برای سلامت روان🦦

🔹تحقیقات روان‌شناسی نشان داده است که داشتن حداقل یک روز در هفته برای استراحت کامل و تنبلی، می‌تواند تأثیرات شگفت‌انگیزی بر سلامت روان و جسم داشته باشد. 🔹در این روز، بدون احساس گناه از کار و مسئولیت‌ها فاصله بگیرید و به ذهن و بدنتان اجازه دهید استراحت کنند. 🔹چنین زمانی باعث کاهش استرس و تنش…