دسته: سلامتی

🔹 سرطان و ویروس ایدز دو بیماری خطرناکی هستند که هرکدام به‌تنهایی می‌توانند باعث مرگ انسان شوند. «پل ادمونز» هر دو را داشت، ولی به‌طرز باور نکردنی توانست این دو بیماری را شکست دهد. ادمونز به‌مدت ۵ سال یک دوره درمانی را گذراند و قرار است بدون سرطان و HIV به زندگی خود ادامه می‌دهد….

🔹نتیجه تحقیقی که در مجله پزشکی لنست منتشر شده است، حاکی از آن است که بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان در حال حاضر به چاقی مبتلا هستند و این رقم از سال ۱۹۹۰، چهار برابر شده است. 🔹سازمان جهانی بهداشت می‌گوید که چاقی در کشورهای فقیر‌تر و در بین کودکان با سرعت…

🔹غلات کامل، آجیل و مغز، روغن زیتون، ماهی و لبنیات کم‌چرب می‌توانند خطر افسردگی در را ۲۵ تا ۳۵ درصد کاهش دهد. -🔹ویتامین های گروه B در گوشت، مرغ، ماهی، تخم‌ مرغ، لبنیات، حبوبات، مغزها، دانه‌ها و سبزی‌های برگ تیره نیز در افسردگی موثر است. 🔹ویتامین D که به عنوان ویتامین آفتاب نیز شناخته می‌شود،…

🔹محققان دریافتند که خوردن غذاهای غنی از منیزیم و لوتئین می‌تواند راهی برای بهبود سلامت مغز باشد و باعث کندتر شدن روند پیری در مغز افراد بالای ۵۵ سال می‌شود. 🔹تخمه کدو، بادام، دانه چیا، اسفناج آب‌پز، شاتوت، شیر سویا، بادام هندی و کره بادام زمینی دارای منیزیم هستند. 🔹لوتئین یک کاروتنوئید غنی از آنتی‌اکسیدان…

گرگرفتگی‌ها سرگیجه تنگی نفس پشت درد فک‌درد درد و ناراحتی در معده تعریق فراوان سردرگمی دست درد ضعف فشار در مرکز سینه بی‌حسی احساس خفگی #چند_ثانیه