دسته: سلامتی

🔹غذاهای سرخ شده یا سرشار از چربی اشباع شده ممکن است به سختی هضم شوند. ممکن است هضم را کند کند و باعث ناراحتی شود. به جای سرخ کردن عمیق، روش های پخت مانند پخت، کباب کردن یا کباب کردن را انتخاب کنید. 🔹در حالی که سبزیجات برای یک رژیم غذایی متعادل ضروری هستند، خوردن…

🔹تغییرات هورمونی، بیماری خود‌ایمنی، غدد ملتهب پلک، بیماری آلرژیک چشم یا از مشکل در تولید اشک یا افزایش تبخیر اشک از جمله عوامل موثر در خشکی چشم است.

🔹رئیس اداره سرطان وزارت بهداشت: در حال حاضر سرطان‌های پستان، روده بزرگ، ریه، پروستات و معده از جمله سرطان‌های شایع در کشور هستند.

🔹رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی‌تحرکی، استرس کنترل‌نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد. 🔹به نقل از «وب ام دی» به چند مورد از نشانه‌های بیماری قلبی دقت کنید: آپنه خواب ضایعه‌های پوستی ناهموار و زرد-نارنجی قدرت گرفتن ضعیف دست لکه‌های تیره زیر ناخن…

🔹افرادی که حداقل یک بار در هفته ماهی‌های حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ می‌خورند، ۵۳ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری چشمی ناشی از افزایش سن و پیری قرار دارند 🔹بیماری‌های چشمی مرتبط با افزایش سن، یکی از دلایل در بینایی یا نابینایی در افراد مسن است. تصورات بر این است که بیماری‌‌های…