۷ آذر

۳ گلو درد رایج پاییز و زمستان را بشناسید / راهکارهای متخصصان برای درمان گلو درد و عفونت‌های ویروسی

دکتر سارا جارویس، پزشک عمومی و مشاور بالینی و دکتر لیلا هانبک، داروساز و مدیر اجرایی انجمن چند داروخانه مستقل در بریتانیا، به روزنامه سان گفتند که ۳ نوع گلودرد وجود دارد: 🔹لارنژیت 🔹فارنژیت 🔹ورم لوزه ژاکی راه‌های زیر را برای درمان گلودرد ناشی از ویروس پیشنهاد کرد: 🔹نوشیدن دو تا سه لیتر آب در…

۷ آذر

راه‌های پیشگیری از عفونت‌های رایج در زنان/دلایل بروز عفونت‌ و راه‌های درمان آن ؛ عوارض استفاده بی‌رویه از ژل‌های شست و شوی واژن

🔹بیشتر زنان تجربه ابتلا به عفونت‌های قارچی را دارند؛ تجربه ناراحت کننده‌ای که می‌تواند باعث قرمزی، تورم و خارش در ناحیه واژن شود. اما ابتلا به چنین مشکلاتی، موضوعی برای خجالت ندارد و حتماً باید برای درمان به پزشک مراجعه شود. زیرا عفونت قارچی واژن شایع است و به راحتی نیز قابل درمان است. سمیرا…

۷ آذر

این بیماری سال‌ها بدون علامت در بدن باقی می‌ماند / آمار ابتلا به این ۲ نوع هپاتیت در مردها بیشتر است | همه‌ هپاتیت‌ها مُسری هستند؟

🔹حدود ۱.۵ میلیون نفر در ایران به هپاتیت نوع B مبتلا هستند اما خیلی از بیماران مبتلا به هپاتیت از بیماری خود خبر ندارند. چراکه این بیماری در اغلب موارد تا سال‌ها بدون علامت در بدن فرد باقی می‌ماند. برای تعدادی از انواع هپاتیت‌ها واکسن وجود دارد و توصیه متخصصان، تزریق واکسن برای پیشگیری از…

۷ آذر

یک تمرین تنفسی ساده برای تقویت ریه‌ها

🔹تقویت ریه‌ها خصوصاً با بالارفتن سن اهمیت زیادی دارد، زیرا ظرفیت ریه‌ها به‌تدریج کم می‌شود. تنفس سطحی به ریه‌ها اجازه نمی‌دهد با تمام ظرفیت خود باز شوند. به‌مرورزمان، تنفستان کمتر مؤثر شده و ممکن است اکسیژن کافی به بدنتان نرسد. 🔹بایستید و از زانو کمی خم شوید و دست‌ها را طرفین خود نگه دارید.یک دم…

۷ آذر

راهکارهایی برای تسکین دندان درد در خانه

🔹دندان درد خیلی آزاردهنده است. اکثر مردم برای بی حس کردن درد و حساسیت دندان از قرص‌هایی مانند بروفن و ژلوفن استفاده می‌کنند، اما دندان درد را می‌توان به روش‌های طبیعی‌تر و با استفاده از مواد خاص موجود در آشپزخانه درمان کرد. در این مطلب به چند روش رایج برای درمان دندان درد در خانه…