دسته: سلامتی

متخصص و مدرس طب ایرانی: 🔹یکی از راه­‌های کاهش قند خون، تحرک زیاد، ورزش و روزانه ۳۰ دقیقه تا یک ساعت پیاده‌روی است که تا ۳۰ درصد قند خون را کاهش می‌شود.

🔹طبق یک مطالعه جدید، از هر سه مرد بالای ۱۵ سال در سراسر جهان، یک نفر حداقل به یک نوع عفونت مقاربتی خاص مبتلا است. 🔹ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) گروهی از ویروس‌ها است که در پوست و غشای مرطوب پوشاننده بدن انسان مانند دهانه رحم، مقعد، دهان و گلو زندگی می‌کند. طبق یک مطالعه جدید،…

🔹ابزار جدیدی که با هوش مصنوعی کار می‌کند می‌تواند به شما بگوید که سیگار کشیدن،‌ مصرف الکل، رژیم غذایی نامناسب و ورزش نکردن تا چه حد قلب شما را بیش از سن واقعی‌تان پیر کرده است. 🔹هدف از ساخت این فناوری متوقف کردن روند پیر شدن قلب است تا ریسک عارضه‌هایی مانند سکته یا بیماری‌های…

🔹دکتر مهدیه عظیم زاده، جراح و متخصص چشم و فرق تخصص بیماری های شبکیه و لیزر با تاکید بر اینکه عمل حذف عینک بسته به شرایط چشم، نمره و ضخامت چشم بهترین روش حذف عینک توسط پزشک به شخص پیشنهاد می شود، می‌گوید: روش های فمتو اسمایل، فمتو لیزیک، پی آر کی و لازیک برای…

🔹یک تصور کلیشه‌ای وجود دارد که می‌گوید نوجوانان تا لنگ ظهر می‌خوابند، اما افراد مسن‌تر صبح زود از خواب بیدار می‌شوند. به نظر می‌رسد در این کلیشه، حقیقتی وجود دارد که در واقع بخشی از روند طبیعی پیر شدن است. 🔹متخصصان توصیه می‌کنند که افراد هفت ساعت یا بیشتر در طول شب بخوابند. آنها همچنین…