🔹برخی پیشنهادهای متخصصان تغذیه برای حفظ سلامتی و کاهش وزن که بتوان آنها را برای مدتی طولانی عملی کرد، ارائه می‌شوند.

۱. تمرکز روی غذاهای کم کالری را متوقف کنید
۲. بیشتر بخوابید
۳. فیبر بیشتری بخورید/ خبرآنلاین

دیدگاهتان را بنویسید