تحقیق جدید: کمبود خواب با افزایش ریسک ابتلا به دیابت نوع ٢ پیوند دارد

🔹به گفته دانشمندان، پنج ساعت خواب شبانه می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ٢ را ١۶ درصد افزایش دهد، درحالی که این خطر برای افرادی که سه تا چهار ساعت می‌خوابند، می‌تواند ۴١ درصد بیشتر از افرادی باشد که هفت تا هشت ساعت می‌خوابند.

🔹دانشمندان در این تحقیق داده‌های Biobank بریتانیا را تجزیه‌و‌تحلیل کرده‌اند که یک منبع جهانی برای تحقیقات بهداشتی و پزشکی محسوب می‌شود. آن‌ها اطلاعات ٢۴٧٨۶٧ بزرگسال را بررسی کرده‌اند که داده‌های سلامت آن‌ها برای بیش از یک دهه دنبال شده است.