راهکارهایی برای رفع سردرد روزهداران
🔹از دلایل سردرد در روزهداری میشه به ترک و یا کاهش مصرف کافئین و تنباکو، فعالیت زیاد در طول روز مخصوصا در زیر نور خورشید، کمخوابی، گرسنگی و افت قند خون اشاره کرد.
