رویای جوان شدن در پیری به واقعیت پیوست؟ / مهمترین راهکارهای کند کردن روند پیری در سال ۲۰۲۳

در سال ۲۰۲۳ شش پژوهش مهم انجام شده‌ که روش‌هایی را برای کند کردن روند پیری به صورت موثر پیشنهاد داده‌اند.

🔹۱. کاهش سن بیولوژیکی با کاهش استرس
🔹۲. افزایش طول زندگی با کاهش کالری
🔹۳. معکوس کردن پیری با ژن‌درمانی
🔹۴. سبزیجات، خواب و مقدار زیادی جگر
🔹۵. تقویت کردن میتوکندری
🔹۶. نوشیدن مقدار زیادی آب