علائم سکته گرمایی چیست؟

مجید شجاعی، یک متخصص طب اورژانس:

🔹در مرحله استرس گرمایی فرد علائمی مانند سرگیجه، ضعف، حالت تهوع، تشنگی و سردرد را احساس می‌کند، مرحله خستگی گرمایی نیز با علائمی نظیر عرق کردن شدید، خستگی، قرمز شدن پوست، گرگرفتگی یا اسپاسم عضلات به همراه درد، سردرد یا سرگیجه خفیف و حالت تهوع همراه است.

🔹برای پیشگیری از بروز گرمازدگی در ایام گرم تابستان به هموطنان توصیه‌هایی مطرح کرد:

نوشیدن مقدار زیاد مایعات
تغییر رژیم غذایی
محافظت از آفتاب و نور مستقیم خورشید
ورزش و فعالیت بدنی منطقی
استفاده از لباس‌های خنک و گشاد