غذاهایی که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهند

🔹برخی از غذاها خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهند، بنابراین توصیه می شود مصرف این غذاها را محدود کرده و جایگزین های سالم جایگزین آن ها کنید.

🔹گروهی از مواد غذایی اساسی وجود دارد که باید مراقب آنها بود و مصرف آنها را محدود کرد زیرا خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد: 1- گوشت قرمز 2- گوشت های فرآوری شده و غذاهای کنسرو شده 3- غذاهای سرخ شده و قیمه 4- نوشابه های قندی 5- شیرینی

🔹بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی، بیماری های قلبی شایع ترین علت مرگ و میر در سراسر جهان هستند و بیماری های عروق کرونر که قلب را تغذیه می کنند، از شایع ترین علل اصلی این بیماری ها هستند.