فواید و مضرات نوشیدن آبمیوه در زمستان

🔹سیستم گوارش ما در فصل زمستان ضعیف می‌شود و نوشیدن آبمیوه می تواند مشکلاتی مانند خستگی و نفخ را ایجاد کند. با این حال، این بدان معنا نیست که شما باید از نوشیدن آبمیوه در زمستان خودداری کنید.

🔹طبق گفته متخصصان بهداشت، می‌توان در زمستان آبمیوه مصرف کرد زیرا حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی است. وجود این مواد ضروری برای بدن می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی در طول زمستان کمک کند و شما را از سرماخوردگی و آنفلوآنزا در امان نگه دارد.