مصرف این میوه سبب کاهش کلسترول می‌شود

🔹آلوها، با داشتن مقادیر بالای ویتامین C، به بهبود گردش خون کمک کرده و به بدن در جذب بهتر آهن یاری می‌رسانند. آهن، که نقش مهمی در تشکیل گلبول‌های قرمز خون دارد، با کمک آلو می‌تواند به راحتی در تمام قسمت‌های بدن و سلول‌ها توزیع شود.

🔹آلوها، به ویژه به دلیل تأثیرات مثبت آن‌ها بر سلامت قلب و عروق، اهمیت بالایی دارند. این میوه‌ها با داشتن خواص ضدالتهابی، در کاهش کلسترول و مقابله با بیماری‌های قلبی مانند دیابت و مشکلات کلسترول مؤثرند.