چرا فراموش کردن چیزها خوب است؟

🔹عینک گم شده، فراموش کردن نام، فراموش کردن جایی که خودروی تان را پارک کرده اید این دلیلی است که نشان می دهد چرا ضعف های حافظه ناامید کننده نشانه های یک ذهن سالم هستند.

🔹فراموش کردن یک شکست حافظه نیست بلکه نتیجه فرایندهایی است که به مغزمان اجازه می دهد تا اطلاعاتی را در اولویت قرار دهد که به ما کمک می کند تا حرکت کرده و جهان را حس کنیم. ما می توانیم با ایجاد انتخاب های ذهن آگاهانه در زمان حال نقش مهمی در مدیریت فراموشی داشته باشیم تا مجموعه ی از خاطرات غنی را با خود به آینده برسانیم”.