۱۰ باور غلط در مورد افسردگی؛ «مردها افسرده نمی‌شوند و افسردگی مختص زنان است!» / حقایق کدامند؟

▫️در بیشتر جوامع به دلیل اینکه این بیماری ذهنی به‌خوبی شناخته نشده است، باورهای غلطی پیرامون آن شکل گرفته است، چند مورد از باورهای رایج اشتباه درباره افسردگی به شرح زیر است.

▫️افسردگی بیماری واقعی نیست.

▫️مصرف دارو برای درمان افسردگی بهترین روش درمان است.

▫️ضربه‌های روحی موجب افسردگی می‌شوند.

▫️افسردگی بخشی از رشد فرد است.

▫️فقط زنان به افسردگی مبتلا می‌شوند.

▫️سابقه خانوادگی در ابتلا به افسردگی نقش دارد.

▫️فعالیت زیاد در روز، افسردگی را درمان می‌کند.

▫️افسردگی در سن خاصی شروع می‌شود.

▫️گفتگو درباره افسردگی، مشکل را بدتر می‌کند.

▫️مکمل‌های گیاهی به درمان افسردگی کمک می‌کنند.