۵ خوراکی فوق العاده برای تقویت حافظه
🔹مشغله زیاد در دنیای مدرن امروزی مجالی برای استراحت مردم نگذاشته است. این مساله می‌تواند روی سلامت مغز تاثیر منفی بگذارد. استرس روزانه، خستگی، کمبود مواد مغذی و غیره، عملکرد مغز را به شدت تحت تأثیر قرار می‌دهند و می‌توانند روند به خاطر سپردن اتفاق‌ها و رویدادها در مغز را مختل کنند.
برخی از غذاهای فوق العاده کهمی‌توانند به تقویت حافظه کمک کنند عبارتند از:
آجیل
سالمون
شکلات تلخ
کلم بروکلی
توت‌ها
