۷ ماده غذایی که محافظ طبیعی معده هستند

🔹باید توجه داشت که استفاده از محافظ‌های طبیعی معده جایگزین اجرای عادات و مراقبت‌های پیشگیرانه نمی‌شود.واقعیتی که وجود دارد این است که در بسیاری از مواقع،شما رژیم غذایی سالمی نمی خورید.برای داشتن سلامت گوارشی،باید میزان میوه‌ها و سبزیجات را افزایش دهید چون آنها آنزیم‌هایی دارند که برای بافت معده مفید هستند.

مانند:

🔹۱.سیب
🔹۲.بیکربنات سدیم
🔹۳.آب آلوئه‌ورا
🔹۴.سرکه سیب ارگانیک
🔹۵.دم‌کرده بابونه
🔹۶.شیرین‌بیان
🔹۷.آب کلم تازه