۲ اسفند

ورود به هفته ای پر بارش

🔹هفته آینده هفته ای پر بارش در بسیاری از نقاط نیمه شمالی، مرکز، جنوب، جنوب شرق و شرق کشور خواهد بود. 🔹با ورود دو موج بارشی به کشور شاهد بارشهای گسترده ای از این دو موج خواهیم بود موج اول/ بارش در مرکز ، جنوب ، جنوب شرق و شرق کشور موج دوم/ بارش گسترده…

۲ اسفند

«حجیم‌خواری» باعث کاهش وزن می‌شود؟

🔹مواد غذایی حجیم را می‌توان به مقدار زیاد مصرف کرد، اما در خوردن مواد غذایی کم‌حجم باید اعتدال را رعایت کرد 🔹حجیم‌خواری نوعی روش تغذیه رایج است که در آن فرد به مصرف مقدار زیادی از غذاهای کم‌کالری روی می‌آورد. بدین ترتیب، هم احساس سیری بیشتری می‌کند و هم کالری کمتری دریافت می‌کند.