دسته: سلامتی

– مطالعات نشان داده اگر در هفته بیش از ۵۲۰ گرم گوشت قرمز مصرف کنید، ریسک سرطان روده را افزایش میدهید. مصرف زیاد گوشت‌های فرآوری شده نیز شما را مستعد سرطان روده و معده میکنند. – وزن اضافه میکنید – دهیدراته میشوید – دچار یبوست میشوید – دچار سنگ کلیه میشوید – سلامت قلبتان به…

🔹محققان تأکید می‌کنند، افرادی که ۹ ساعت در شبانه روز می‌خوابند به میزان قابل توجهی در خطر هستند. به نظر می‌رسد بی‌خوابی و خواب طولانی مدت باعث کاهش عملکرد عصبی شناختی می‌شود که می‌تواند زمینه‌ساز بیماری آلزایمر یا دمانس باشد. 🔹به گفته دانشمندان، بهترین میزان خواب ۷ تا ۸ ساعت است که هم به سلامتی…

با طوفان تیروئیدی آشنا هستید؟

لیلا مؤدب شعار، رییس اداره سرطان وزارت بهداشت: 🔹در حال حاضر سرطان‌های پستان، روده بزرگ، ریه، پروستات و معده از جمله سرطان‌های شایع در کشور هستند که برنامه ریزی هایی برای تشخیص زودهنگام آنها انجام شده است. #چند_ثانیه

-عفونت گوش -کاهش شنوایی -ایجاد سرگیجه -سردردهای مزمن -مشکلات حرکتی -کاهش تمرکز روی کار سعی کنید کمتر استفاده کنید و هرگز مشترک استفاده نکنید.