دسته: سلامتی

🔹براساس اعلام اپل در صفحه پشتیبانی خود، آیفون، آداپتور و شارژر بی‌سیم خود را هنگام استفاده یا شارژکردن، در مکانی با تهویه مناسب نگه دارید. اگر آیفون شما درحال شارژ باشد، نباید برای مدتی طولانی با بدن شما درتماس باشد، همچنین نباید آن را زیر پتو یا بالش قرار دهید. 🔹اپل در صفحه پشتیبانی خود…

دکتر شاهین شادنیا، رئیس بخش ICU مسمومین بیمارستان لقمان حکیم تهران: 🔹هیچ روشی برای تشخیص الکل تقلبی وجود ندارد و تمام روش‌هایی هم که در فضای مجازی برای تشخیص آنها عنوان می‌شود شاید تا حدودی کمک‌کننده باشند اما درباره هیچ کدام قطعیت برای تشخیص وجود ندارد. 🔹علائم اولیه مشابه مصرف مشروبات الکلی عادی و غیرسمی…

شش راهکار را به شما معرفی می‌کنیم که طبق تحقیقات، آسیب ناشی از بدخوابی را خنثی می‌کنند: 🔹صبح روز بعد از بی‌خوابی کمی ورزش کنید 🔹هر قدر هم خسته بودید، چرت نزنید 🔹روز بعد، برنامه غذایی خود را دوباره منظم کنید 🔹حتی اگر هوس هم کرده‌اید، از کربوهیدرات‌های قنددار بپرهیزید 🔹وسوسه نشوید که برای شاداب…

شش راهکار را به شما معرفی می‌کنیم که طبق تحقیقات، آسیب ناشی از بدخوابی را خنثی می‌کنند: 🔹صبح روز بعد از بی‌خوابی کمی ورزش کنید 🔹هر قدر هم خسته بودید، چرت نزنید 🔹روز بعد، برنامه غذایی خود را دوباره منظم کنید 🔹حتی اگر هوس هم کرده‌اید، از کربوهیدرات‌های قنددار بپرهیزید 🔹وسوسه نشوید که برای شاداب…

🔹عادت‌های شبانه برای کاهش فشار خون