۲۳ بهمن

پوست، مو و ناخن؛ چرا در ۶۰ سالگی همه‌چیز نازک‌تر می‌شود؟

از ۶۰ سالگی به بعد، مو، ناخن پوست و حتی مینای دندان نازک‌تر می‌شود و عضله‌ها باریک‌تر می‌شوند 🔹گذر زمان و افزایش سن نه‌تنها چین‌وچروک‌ها را در چهره نمایان می‌کند، بلکه دیگر اعضای بدن مانند عضله‌ها و ناخن‌‌ و مو را نیز دستخوش تغییر می‌کند. 🔹به گزارش تلگراف، زمانی که به ۶۰ سالگی می‌رسیم، پوست،…

۲۲ بهمن

۱۲ عادت رایج که دارد مغزتان را نابود می‌کند!

🔹در حالی که صحبت در مورد اینکه برای سلامت مغز از چه چیزهایی باید اجتناب کرد، بسیار است، در این مطلب نگاهی می‌اندازیم به آنچه کارشناسان در مورد عادت‌هایی که به مغز ما آسیب می‌رسانند می‌گویند. نشستن کم‌خوابی استرس مزمن نداشتن فعالیت اجتماعی کمبود نور خورشید الکل و دود رژیم غذایی ضعیف پرخوری پوشاندن سر…

۲۲ بهمن

اگر بی‌خوابی دارید شاید به این بیماری ویروسی مبتلا شدید

🔹یک مطالعه جدید گزارش می دهد که حتی موارد خفیف کووید هم می تواند باعث بی خوابی در اکثر افراد شود. 🔹حدود سه نفر از هر چهار نفر مبتلا به کووید خفیف (۷۶٪) گزارش کردند که به دنبال بیماری خود بیخوابی را تجربه کردند. 🔹علاوه بر این، بر اساس نتایج منتشر شده، تقریباً از هر…

۲۲ بهمن

چگونه با اعتماد به نفس صحبت کنیم؟

در این مطلب این تاکتیک ها را با شما به اشتراک می‌گذاریم. به طوری که دفعه بعد که صحبت می کنید، آن را با متانت و اطمینان انجام دهید. ۱) اطلاعات کامل داشته باشید ۲) تمرین کنید ۳) به زبان بدن خود توجه کنید ۴) مکث کنید ۵) با مخاطبان خود ارتباط برقرار کنید ۶)…

۲۲ بهمن

ربات جراح زن بیمار را کشت

🔹یک ربات جراح در حین جراحی سرطان روده بزرگ یک زن بیمار باعث سوختن و پاره‌شدن روده کوچک و در نهایت مرگ او شده است. 🔹شوهر او که «هاروی سولتزر» نام دارد، از شرکت سازنده دستگاه که Intuitive Surgical نام دارد، برای دریافت خسارت شکایت کرده است. این شرکت در گذشته نیز از سوی اداره…