دسته: سلامتی

دلایل لرزیدن دست‌ها و راهکارهای درمانی

🔹 سرطان پوست ممکن است یک بیماری شایع نباشد، اما خطر آن را برای سلامتی کم نمی کند. این بیماری کشنده به دلیل تشکیل تومور کشنده در بزرگترین اندام بدن شناخته شده است. 🔹 این بیماری اغلب به شکل تغییراتی در بدن ظاهر می شود؛ خال های موجود بر روی بدن یا ظاهر شدن خال…

: 🔹پرخوری 🔹عدم فعالیت 🔹ساعت کاری نامنظم 🔹مصرف کم میوه وسبزی 🔹بی‌توجهی به مشکلات روحی 🔹عدم توجه به بهداشت دهان و دندان 🔹سیگار کشیدن یا زندگی با فردی سیگاری

🔹سخنگوی سازمان انتقال خون ایران می‌گوید: ۲۰ میلیون نفر از زنان در ایران شرایط اهدای خون را دارند اما کمتر از ۵ درصد از آنها برای اهدای خون اقدام می‌کنند. ۹۵ درصد اهدای خون متعلق به آقایان است. 🔹در فصل سرما به علت کاهش طول روز، سردی هوا، آلودگی هوا، بیماری‌های فصلی و مصرف آنتی‌بیوتیک…

🔹مصرف غذاهای سرشار از پروتئین، اسیدهای چرب امگا ۳، روی، اسید فولیک و ویتامین‌ها می‌تواند برای سلامت مو موثر باشد. 🔹بر اساس اطلاعات حاصل از گزارش کتابخانه ملی پزشکی، یک زن بالغ به طور متوسط به حدود دو هزار کالری در روز نیاز دارد. علاوه بر انرژی، مواد مغذی که از طریق غذا دریافت می‌کنیم…