دسته: سلامتی

🔹یک متخصص توضیح داده که چگونه رژیم غذایی‌تان می‌تواند به شما کمک کند تا سیگار را ترک کنید، در حالی که نوع ورزشی که انجام می‌دهید هم می‌تواند در موفقیت شما نقش داشته باشد. 🔹هنگام ترک سیگار، باید از مصرف غذاهای تند، تنقلات شیرین، غذاهای سرخ‌شده و نمک زیاد خودداری شود. لازم است که از…

1.مسافرت بدون خانواده بروید 2. سرمایه گذاری کنید 3. زبان انگلیسی یاد بگیرید.زبان انگلیسی موقعیتهای بی نظیری برایتان فراهم می سازد. برای این مورد اگر زمان و هزینه ندارید توصیه می شود از کانال استاد بهجتی (https://t.me/shayanbehjatienglish) کمک بگیرید

🔹فولات که به عنوان ویتامین B9 نیز شناخته می شود، یک ویتامین B محلول در آب است که نقش مهمی در عملکردهای مختلف بدن از جمله سنتز DNA، ترمیم و تقسیم سلولی ایفا می‌کند. 🔹این ویتامین برای سلامت زنان، به ویژه در دوران بارداری و نوزادی، مهم است. فولات همچنین برای تولید گلبول‌های قرمز ضروری…

مهدی تهرانی‌دوست، فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان: 🔹 واقعیت این است که ناسازگاری کودکان نیاز به بررسی دارد؛ ناسازگاری اگر به این معنا باشد که کودکان با والدین مخالفت‌جویی و لجبازی می‌کنند و تحریک‌پذیر و پرخاشگر هستند، ممکن است معمولاً این نوع ناسازگاری‌ها توأم با بیش‌فعالی و پرتحرکی باشد. 🔹بخشی از این حالت‌ها در…

🔹یک مطالعه جدید نشان داده است که سلول های تولید کننده انسولین در لوزالمعده را می توان بازسازی کرد، در یک پیشرفت جدید که ممکن است به رنج تزریق انسولین برای بیماران دیابتی پایان دهد.