دسته: سلامتی

🔹به قلب را تقویت و انسان را تیزهوش می‌کند. سنگینی قلب، سینه و غم را برطرف، ذهن و حافظه را زیاد کرده و حکمت را زیاد و افراد ترسو را شجاع می‌کند 🔹 پس برای افرادی که ترس و دلهره دارند، مفید است

✍️احمد بخارایی 🔹در طول یک هفته گذشته سه خودکشی کادر درمان در کشور ثبت شد. انجمن علمی روانپزشکان ایران در نامه‌ای به سیدابراهیم رئیسی با اشاره به آمار بالای خودکشی در بین رزیدنت‌ها، هشدار داده که تداوم این روند زمینه‌ساز «فروپاشی نظام سلامت کشور» است. 🔹در این نامه با اشاره به اینکه «فراوانی خودکشی پزشکان…

مریم شادانیان، کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی و محقق طب سنتی در مورد تقویت قدرت باروری و رژیمی که بهتر است هم مردان و هم زنان قبل از تصمیم گرفتن برای بچه دار شدن آن را مد نظر قرار دهند می‌گوید: 🔹توجه داشته باشیم بعضی از مواد غذایی باید به صورت تکرار شونده در…

🔹قلب انسان به‌طور میانگین در هنگام استراحت حدود ۷۰ بار در دقیقه می‌تپد. هر تپش قلب حدودِ هشت دهم ثانیه زمان می‌خواهد که این زمان شامل ۰٫۱ ثانیه انقباض دهلیزها، ۰٫۳ ثانیه انقباض بطن‌ها و ۰٫۴ ثانیه استراحت قلب است. 🔹قلب در مرکز قفسه سینه واقع شده‌است و جرم قلب یک انسان حدود ۳۰۰ گرم…

🔹مصرف زياد شيريني 🔹اضافه وزن 🔹کمبود آب بدن 🔹استرس 🔹مصرف غذاهای چرب 🔹آلودگی هوا 🔹استعمال دخانیات 🔹کمبود روی