دسته: سلامتی

علائم و راه‌های انتقال هپاتیت

‌ 🔹مطالعه انجام شده توسط محققان دانشگاه کینگز کالج لندن نشان می‌دهد افرادی که برنامه منظمی برای خواب و بیداری خود ندارند و سر ساعت مشخصی نمی‌خوابند، با مشکلات متعددی روبرو می‌شوند. 🔹ساعت خواب و بیداری متفاوت در روزهای هفته پدیده‌ای است که با نام «جت لگ اجتماعی» شناخته می‌شود. حتی اگر این بی‌نظمی در…

۱۰ علامت گوارشی که نباید نادیده بگیرید

▫️کمبود ویتامینC: (خونریزی لثه‌ها) ▫️کمبود ید: (چشم‌های پف آلود) ▫️کمبود امگا ۳: (خشکی پوست و افزایش چین و چروک) ▫️کمبود بیوتین یا ویتامین B۷:(صورت پف کرده با توزیع چربی غیرطبیعی و راش‌های قرمز) ▫️کمبود آهن:(پوسته پوسته شدن لب‌ها) ▫️کمبود ویتامین B۱۲ :(تغییر رنگ پوست و رنگ پریدگی) #چند_ثانیه

رئیس مرکز مدیریت بیمارستانی معاونت درمان وزارت بهداشت: 🔹افزایش گرمازدگی را در هفته اول و دوم مردادماه داشتیم. تمهیدات لازم برای گرمازدگی، مانند آموزش کادر سلامت، دپوی دارو، تجهیزات و سرم، اتاق‌های سرد و… را در اورژانس و بیمارستان‌ها اندیشیده بودیم. 🔹مردم از ساعت ۱۰ صبح تا ۴ عصر کمتر در معرض گرما قرار بگیرند….