دسته: سلامتی

وزارت بهداشت: 🔹کم کردن وزن 🔹ورزش بیشتر(ایروبیک در آب و یا شنا کردن) 🔹استفاده از کمپرس‌های گرم یا سرد 🔹روش‌های تمدد اعصاب(مدیتیشن) 🔹اسیدهای چرب در رژیم غذایی 🔹مصرف زردچوبه 🔹ماساژ

🔹بر اساس یافته‌های جدید محققان، افرادی که با همسرشان زندگی می‌کنند نسبت به افراد مجرد بهتر می‌توانند سطح قند خون خود را پایین‌ نگه دارند. 🔹محققان می‌گویند که این مزیت بدون توجه به وضعیت رابطه آنها برقرار است. افراد متأهل چه با مشاجره و چه در مصالحه، کنترل قند خون بهتری دارند

🔹پوکی استخوان بیماری است که بر اثر ابتلاء به آن استخوان‌ها ضعیف و شکننده ‌ می‌شوند. مسئول پیشگیری از بیماری‌های مرکز بهداشت استان کرمانشاه: 🔹خم شدن، افتادن، زمین خوردن و در موارد شدید حتی سرفه نیز باعث شکستن استخوان ‌ می‌شود. 🔹پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان است. افرادی که زمینه خانوادگی دارند امکان…

رئیس اداره کنترل و مقابله با سرطان وزارت بهداشت: 🔹حدود دو درصد سرطان‌ها، در سنین کودکی ایجاد می‌شوند. 🔹سرطان کودکان درمان‌پذیرتر از سرطان بزرگسالان است. 🔹بیش از ۸۵ درصد سرطان‌های کودکان درمان قطعی دارند. 🔹وجود توده، بی‌اشتهایی طول کشیده، خونریزی‌های غیرطبیعی، اختلال دفع ادرار می‌توانند از علائم سرطان باشد. 🔹شایع ترین سرطان‌ها در بین کودکان…

▫️سردرد در سمت راست سر اغلب ناشی از میگرن، تنش یا سردرد خوشه‌ای است. ▫️به طور کلی سردرد در سمت راست سر مانند سردرد طبقه‌بندی می‌شود (اولیه یا ثانویه) ▫️سردردهای اولیه به خودی خود وجود دارند (مثلاً میگرن). ▫️سردرد ثانویه ناشی از چیز دیگری مانند بارداری، دارو، ضربه، یا یک بیماری زمینه‌ای (مثلا عفونت یا…