۲۱ آذر

۵ غذایی که هرگز نباید با میوه‌ها بخورید / چه زمانی خوردن میوه ممنوع است؟

🔹انواع میوه‌ به طور کلی سالم و به طور طبیعی سرشار از مواد مغذی ضروری هستند، اما همیشه نمی‌توان میوه‌ها را با هرنوع غذایی صرف کرد. مصرف میوه با ترکیبات غذایی خاص به دلیل بروز مشکلات احتمالی گوارشی یا نگرانی‌هایی در زمینه جذب مواد مغذی، به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود. مانند: 🔹غذاهای غنی از پروتئین…

۲۱ آذر

حرکت با دنده عقب پراید چهار کشته و مجروح به جا گذاشت

رییس پلیس راه استان قزوین: 🔹یک دستگاه سواری پراید که تمامی سرنشینان آن نیز از اتباع بیگانه بودند در لاین شمالی کیلومتر ۲۴ آزادراه قزوین – کرج، حوالی شهرک صنعتی کاسپین اقدام به حرکت با دنده عقب کردند. 🔹حرکت راننده خاطی سواری پراید در نهایت منجر به برخورد پراید با یک دستگاه کامیون در حال…

۲۱ آذر

۱۳ عادت صبحگاهی کوچک که شما را در کل روز سرحال و پرانرژی نگه می‌دارد

🔹صبح‌ها که از خواب بیدار می‌شوید می‌توانید با پیروی از ده روش ساده و در عین حال قدرتمند، کل روز خود را متحول کنید. برای دانستن این روش‌ها در ادامه این مطلب همراه ما باشید. 🔹صبح زود بیدار شوید 🔹آب بنوشید 🔹مراقبه ذهنی 🔹صبحانه مغذی 🔹ورزش کنید 🔹برنامه‌ریزی و اولویت‌بندی 🔹تمرین شکرگزاری 🔹ارتباط و مشارکت…

۲۱ آذر

آیا آلرژی در نهایت تبدیل به آسم می‌شود؟ / ارتباط هوای سرد و تشدید آسم

دکتر سید علیرضا مهدویانی، ایمونولوژیست: 🔹آسم، یک سندروم یا نشانگان بالینی است که به صورت سرفه، خس‌خس و تنگی نفس خود را نشان می‌دهد و در سطح پاتوفیزیولوژی به صورت افزایش حساسیت مجاری هوایی خود را نشان می‌دهد و در سطح پاتولوژی به صورت التهاب و اغلب آلرژیک، خود را نشان می‌دهد. 🔹آسم، یکی از…